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余宗本名门，历年逾五百。家世笃忠贞，奕叶传清白。
大父常山公，举代称儒宗。厥生子三人，衍庆流无穷。
伯也实乃祖，季也为叔父。出处虽不齐，辛勤植门户。
仲即我严君，力学贯天人。斯文绍前哲，盛名天下闻。
余生蹇且劣，髫年失怙恃。蓼莪重兴哀，风木感劬瘁。
间关四十载，无术周其身。黾勉缉先业，缕发悬千钧。
朅来被虚名，万里宦川蜀。一官未云满，又窃太学禄。
太学贤俊关，衿佩何珊珊。李桓既杂遝，陈杜相后先。
自从尘师席，强颜僚寀后。但恐贤路妨，齑盐甘所受。
敝裘雪霜里，孤灯风雨中。芳颜日凋谢，老丑形青铜。
故山渺东浙，无由赋归去。骨肉不在眼，梦寐常相晤。
昨朝乡人来，语我消息真。喜汝兄及弟，幸与诗书亲。
富贵果何物，有隆还有替。譬若风中花，时去即憔悴。
惟有积善者，不啻日晷长。虽然猝难见，后嗣绵绵昌。
我愿汝等贤，背恶力趍善。立德须象先，行道毋惮远。
桥门适公退，掩关缀新诗。话言固覼缕，庶写长相思。
伊尹耕莘野，志在康斯民。孔明卧隆中，所怀务经纶。
玄造生贤圣，拯彼愚与昏。观其立勋业，万世光炳燉。
伊人久己逝，斯道幸未湮。畴能继其踵，后来寂无闻。
但见夸毗子，恬然忘本真。捷捷负才慧，区区周自身。
要显患得失，草莽忧贱贫。胡不徇所务，成功追古人。
尘事汨清兴，扰扰无己时。偶兹休沐日，畅焉起遐思。
骨肉日以远，故旧日己稀。为学若望洋，年华去如驰。
开岁倏四十，颇觉前事非。玄发己半改，芳颜亦就颓。
叹此时序迈，青春不再来。日夕秉明烛，酌我杯中醨。
呼儿具纸笔，细写停云诗。
灌阳有佳士，迥与凡俗异。择术非自谋，存心在济利。
袖携长生诀，日启轩岐秘。表里察阴阳，刀圭起痼滞。
采苓岷山颠，洗术灌水澨。生理不妄营，存耕有馀地。
橘井秋香清，杏林春色媚。往轨倘可逐，高风愿君继。
曲靖有松林，逶迤百馀里。苍苍无异色，郁郁有里致。
灵籁天上来，怒涛樾间起。赫日任行空，凄飙常袭体。
慨彼贞素姿，一一皆有以。大足任栋梁，小可就规矩。
无能致通都，寂寞徒自弃。丘壑多遗材，达路少废枳。
斯理谅□□，□□□□□。